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いくときはいく

どうも!虎時です!

今日は、日曜日ということで、
一日中引きこもっていました...

トレーニングは、ちゃんとやりました!

が、筋肉痛がひどかったので、
今日はランニングだけしかやりませんでした<(_ _)>

ランニング
 ・3分インターバル走

今日の数値
 体重  :66.9㎏
 体脂肪率:19.1%
 BMI   :23.0

体重が少し減ってた!

まぁすぐに元に戻る気がするけどね(;´д`)トホホ

根気よくトレーニングを続けていきたいと思います!


そういえば、自作の椅子が壊れました!

背もたれの頭の部分の金具がポキッときました( ノД`)

いずれ壊れてると思ったので、
明日ホームセンターに行って修理したいと思います

今日は、家を出ていないので、
とくに書くこともないのでこの辺で!

諸行無常


以上、虎時でした!







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