いくときはいく

どうも！虎時です！

今日は、日曜日ということで、
一日中引きこもっていました...

トレーニングは、ちゃんとやりました！

が、筋肉痛がひどかったので、
今日はランニングだけしかやりませんでした<(_ _)>

■ランニング■
　・3分インターバル走

●今日の数値●
　体重　　：66.9㎏
　体脂肪率：19.1％
　BMI　　 ：23.0

体重が少し減ってた！

まぁすぐに元に戻る気がするけどね(;´д｀)トホホ

根気よくトレーニングを続けていきたいと思います！


そういえば、自作の椅子が壊れました！

背もたれの頭の部分の金具がポキッときました( ﾉД`)

いずれ壊れてると思ったので、
明日ホームセンターに行って修理したいと思います

今日は、家を出ていないので、
とくに書くこともないのでこの辺で！

諸行無常


以上、虎時でした！







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