ペースターがなくなっていた...

どうも！虎時です！

以前、使っていたフリーソフト『ペースター』をまた使おうと思って、
窓の杜にいったら配布終了となっていました( ﾉД`)

開発者の方が開発等をやめてしまったために、
もう使えなくなったとのことです

ペースターとは、定型文などを登録しておき、
shiftを2回押し、プログラムが起動して、
登録した項目を簡単にペーストできるというものです

その機能の中にログインアカウントを登録すると、
簡単にログインできるものがあり、重宝していました

なくなってしまっては、仕方がないので、かわりになるフリーソフトを探しました

その中に『Clipboard History』というフリーソフトがあったので、
ダウンロードして使ってみました

いまいち使い勝手がわからないので、
これから調べながら使っていこうと思います

四苦八苦

以上、虎時でした！








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いくときはいく

どうも！虎時です！

今日は、日曜日ということで、
一日中引きこもっていました...

トレーニングは、ちゃんとやりました！

が、筋肉痛がひどかったので、
今日はランニングだけしかやりませんでした<(_ _)>

■ランニング■
　・3分インターバル走

●今日の数値●
　体重　　：66.9㎏
　体脂肪率：19.1％
　BMI　　 ：23.0

体重が少し減ってた！

まぁすぐに元に戻る気がするけどね(;´д｀)トホホ

根気よくトレーニングを続けていきたいと思います！


そういえば、自作の椅子が壊れました！

背もたれの頭の部分の金具がポキッときました( ﾉД`)

いずれ壊れてると思ったので、
明日ホームセンターに行って修理したいと思います

今日は、家を出ていないので、
とくに書くこともないのでこの辺で！

諸行無常


以上、虎時でした！







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今日は何かが変だ...

どうも！虎時です！

ゴホゴホ...ゴホゴホ...
水を飲むと毎回せき込む...

今日もトレーニングをしてきました！
2日目達成です

トレーニングメニューは以下です
■筋トレ■
　・腕立て×10回
　・スクワット×20回
　・握力鍛えるやつ×30回
　・ダンベルプレス×20回
　・ダンベルをもつやつ×1分間
　・腹筋×40回

■ランニング■
　・3分インターバル走

●今日の数値●
　体重　　：67.8㎏
　体脂肪率：19.1％
　BMI　　 ：23.4

昨日のトレーニングで
筋肉痛になってしまったので
今回は2セットしかできませんでした...

ランニングも膝が痛くなって、
ずーっと歩いていました

明日は頑張ります！


あと、プロフィールの画像を見てください！

今日、作りました！

GIMPとペイントを使って作りました

虎時はとても気に入っています！

いずれはプロフィールの写真を
自作イラストにしたいですね～

windows の既存アプリのペイントでしたが、
画像のサイズの変更とか結構簡単にできて、
便利でした((´∀｀))





生兵法は大怪我のもと

以上、虎時でした！





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