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ペースターがなくなっていた...

どうも!虎時です!

以前、使っていたフリーソフト『ペースター』をまた使おうと思って、
窓の杜にいったら配布終了となっていました( ノД`)

開発者の方が開発等をやめてしまったために、
もう使えなくなったとのことです

ペースターとは、定型文などを登録しておき、
shiftを2回押し、プログラムが起動して、
登録した項目を簡単にペーストできるというものです

その機能の中にログインアカウントを登録すると、
簡単にログインできるものがあり、重宝していました

なくなってしまっては、仕方がないので、かわりになるフリーソフトを探しました

その中に『Clipboard History』というフリーソフトがあったので、
ダウンロードして使ってみました

いまいち使い勝手がわからないので、
これから調べながら使っていこうと思います

四苦八苦

以上、虎時でした!








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いくときはいく

どうも!虎時です!

今日は、日曜日ということで、
一日中引きこもっていました...

トレーニングは、ちゃんとやりました!

が、筋肉痛がひどかったので、
今日はランニングだけしかやりませんでした<(_ _)>

ランニング
 ・3分インターバル走

今日の数値
 体重  :66.9㎏
 体脂肪率:19.1%
 BMI   :23.0

体重が少し減ってた!

まぁすぐに元に戻る気がするけどね(;´д`)トホホ

根気よくトレーニングを続けていきたいと思います!


そういえば、自作の椅子が壊れました!

背もたれの頭の部分の金具がポキッときました( ノД`)

いずれ壊れてると思ったので、
明日ホームセンターに行って修理したいと思います

今日は、家を出ていないので、
とくに書くこともないのでこの辺で!

諸行無常


以上、虎時でした!







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今日は何かが変だ...

どうも!虎時です!

ゴホゴホ...ゴホゴホ...
水を飲むと毎回せき込む...

今日もトレーニングをしてきました!
2日目達成です

トレーニングメニューは以下です
筋トレ
 ・腕立て×10回
 ・スクワット×20回
 ・握力鍛えるやつ×30回
 ・ダンベルプレス×20回
 ・ダンベルをもつやつ×1分間
 ・腹筋×40回

ランニング
 ・3分インターバル走

今日の数値
 体重  :67.8㎏
 体脂肪率:19.1%
 BMI   :23.4

昨日のトレーニングで
筋肉痛になってしまったので
今回は2セットしかできませんでした...

ランニングも膝が痛くなって、
ずーっと歩いていました

明日は頑張ります!


あと、プロフィールの画像を見てください!

今日、作りました!

GIMPとペイントを使って作りました

虎時はとても気に入っています!

いずれはプロフィールの写真を
自作イラストにしたいですね~

windows の既存アプリのペイントでしたが、
画像のサイズの変更とか結構簡単にできて、
便利でした((´∀`))


虎時_var02


生兵法は大怪我のもと

以上、虎時でした!





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